十数年前の日本では一時期、若い女性の間で黒く日焼けした肌（ガングロ）がブームになっていましたが、現在は透明感のある白い肌が好まれているようです。

ここ東南アジアの女性の間では、一貫して「美白」であることは最優先・最重要課題です。カンボジアにある私の美容皮膚科クリニックでも状況は同じで、受診するカンボジア人の患者さまの多くは「美白」を主訴としています。

もともと肌の黒い人は、皮膚のメラニン色素量が多いため、美白には限界があります。そのことを患者さまにお伝えした上で、「レーザー治療」「美容点滴治療」「美白クリーム」などを組み合わせながら、美白を最大化する治療計画を立てていきます。

しかし、「美白」はクリニックの治療のみで達成できるものではなく、毎日のスキンケアやライフスタイル改善を通して健康な肌を獲得することがとても重要となります。

カンボジアに住んでいる日本人にも肌の不調を訴える方は多いですので、下記を参考にしてみてはいかがでしょうか。

美白に必要なこと

まず、顔が暗く見えてしまう原因として下記の５つが挙げられます。

①日焼けしている

②疲れ・睡眠不足

③肌が乾燥している

④栄養のバランスが悪い

⑤便秘または下痢

何か当てはまるものはありますか？

肌が暗く見える原因によって改善方法が違いますので、原因をしっかりと見極めて、それに合った改善法を実践することが美白への近道です。

①日焼けしている

まず日焼け対策としてサングラスをしていますか？カンボジアはご存じの通り、一年を通じて紫外線が強いです。目から紫外線が入ると、目の細胞がダメージを受けるため、脳が全身にメラニン色素を作るように指令を出します。それにより肌が黒くなってしまいます。外出する時はサングラスをかけて、紫外線から目を守りましょう。